אצבעות פטישיות (Hammer Toes) הן תופעה אורתופדית נפוצה שבה אחת או יותר מבהונות כף הרגל מתכופפות באופן קבוע, ובפסגת האזור הכפוף נוצרת בליטה קטנה. הכיפוף הקבוע עלול לגרום לחיכוך עם הנעל, ללחץ ולכאב שמקשים על ההליכה. בעמית אורתופדיה תמצאו אביזרים אורתופדיים ונעליים אורתופדיות שמסייעים להקל על אצבעות פטישיות ולמנוע החמרה.
מה הן אצבעות פטישיות (Hammer Toes)?
מדובר בתופעה אורתופדית שבה קיים קיצור באחת מבהונות כף הרגל או ביותר מאחת. הקיצור מופיע במפרק ה-PIP (Proximal Inter Phalangeal Joint) המחבר בין הגליל הראשון לגליל השני בבהונות, והוא עלול לגרום ללחץ ולכאב. הגידים והרצועות שהתקצרו גורמים לכיפוף הקבוע בבוהן. אצבעות פטישיות יכולות להופיע בכל אחת מבהונות כף הרגל, פרט לבוהן הגדולה.
גורמים לאצבעות פטישיות
- חוסר איזון בשרירי כף הרגל, שגורם לקיצור הגידים והרצועות של בהונות כף הרגל.
- דלקת פרקים (ארתריטיס), שעלולה לגרום לעיוות בבהונות כפות הרגליים, כולל אצבעות פטישיות.
תסמינים ודרגות חומרה
אי הנוחות נגרמת בדרך כלל משפשוף הבליטה שבפסגת האזור הכפוף עם פנים הנעל. כתוצאה מכך הבליטה מקבלת גוון אדמדם, נוצרת מעטפת עור נוקשה (קאלוס) ומופיע כאב.
נהוג לסווג את חומרת התופעה לפי מידת התנועה במפרק הכפוף: מפרק גמיש (Flexible) או מפרק נוקשה (Rigid). באצבע פטיש גמישה קיימת תנועה במפרק וניתן ליישר את הבוהן באופן פסיבי. באצבע פטיש נוקשה התנועה במפרק מוגבלת, מצב שעלול לשנות את דפוס ההליכה ולהעביר עומס לאזורים אחרים בכף הרגל, כמו כריות כף הרגל, ואז עלול להתפתח כאב בראשי עצמות המסרק – תופעה הידועה בשם מטטרסלגיה. ניתן להעריך את דפוס ההליכה והעומסים על כף הרגל באמצעות מעבדת הליכה.
טיפול ומניעה באצבעות פטישיות
התאמת נעליים היא צעד משמעותי בטיפול באצבעות פטישיות. בבחירת נעליים ודאו שקופסת האצבעות – האזור בנעל שבו מונחות האצבעות – גבוהה ומרווחת ואינה לוחצת על האצבעות הכפופות. נעל מרווחת תבטיח מקום מספיק לאצבעות בזמן ההליכה ותמנע חיכוך של פנים הנעל עם פסגת האזור הכפוף.
בעמית אורתופדיה תמצאו אביזרים אורתופדיים לפריסת האצבעות הפטישיות או להגנה על הבליטה שבפסגת האזור הכפוף מפני שפשוף, וכן נעליים אורתופדיות שמספקות מנוחה לאזור הקדמי של כף הרגל (Fore Foot).
שאלות נפוצות על אצבעות פטישיות
כיצד מזהים אצבעות פטישיות?
ניתן לזהות אצבעות פטישיות כאשר אחת מהבהונות (פרט לבוהן הגדולה) מתכופפת באופן קבוע ובפסגת הכיפוף נוצרת בליטה שעלולה להאדים, להתקשות (קאלוס) ולכאוב בעת חיכוך עם הנעל.
מה ההבדל בין אצבע פטיש גמישה לנוקשה?
באצבע פטיש גמישה עדיין קיימת תנועה במפרק וניתן ליישר את הבוהן באופן פסיבי, ואילו באצבע פטיש נוקשה התנועה במפרק מוגבלת. אצבע נוקשה עלולה לשנות את דפוס ההליכה ולגרום לכאב בראשי עצמות המסרק (מטטרסלגיה).
מה גורם לאצבעות פטישיות?
שני גורמים עיקריים הם חוסר איזון בשרירי כף הרגל, שמקצר את הגידים והרצועות של הבהונות, ודלקת פרקים (ארתריטיס) שעלולה לגרום לעיוות בבהונות.
כיצד ניתן להקל על אצבעות פטישיות?
התאמת נעליים עם קופסת אצבעות גבוהה ומרווחת היא צעד ראשון וחשוב. בנוסף, אביזרים אורתופדיים לפריסת האצבעות או להגנה על הבליטה, וכן נעליים אורתופדיות המספקות מנוחה לחזית כף הרגל, מסייעים להפחית חיכוך, לחץ וכאב.
סובלים מאצבעות פטישיות? קבעו פגישת ייעוץ חינם וללא התחייבות בעמית אורתופדיה. חייגו עכשיו 08-940-5910, שלחו הודעת וואטסאפ או השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם.
